درمان استریای بارداری
بسیاری از بانوان از اواسط دوره بارداری بابت استریا یا ترک های پوستی ایجاد شده نگران هستند. اگر چه این ترک ها نگران کننده و خطرناک نیستند اما روش های متفاوتی برای جلوگیری از تغییرات بیشتر و آسیب های پوستی وسیع تر وجود دارد.
بهترین زمان برای درمان استریای بارداری بلافاصله بعد از پدیدار شدن این ترک های پوستی است.
می توانید پیش از اینکه پوست آسیب های جدیتر ببیند درمان را شروع کرده و نه تنها از بیشتر شدن ترک جلوگیری خواهید کرد بلکه استریای ایجاد شده را می توان تا حد قابل قبول برطرف کرد.
استریای بارداری چیست؟
استریای بارداری همان خطوط ریز و درشتی هستند که به شکل ترک های پوستی در سطح شکم یا سایر بخش های بدن نمایان میشوند.
استریا بارداری معمولاً به دنبال افزایش وزن سریع مادر در دوران بارداری اتفاق می افتد، هر چند که در پدیدار شدن آنها تغییرات هورمونی هم موثر هستند.
تفاوت استریای بارداری با سایر ترکهای پوستی
کسانی که تجربه استریای بارداری را داشته اند خیلی واضح متوجه میشوند که این ترک ها با سایر ترک های ایجاد شده در سطح پوست در موقعیت های مختلف متفاوت است.
استریای بارداری بر اثر کشش سریع پوست اتفاق می افتد.
در دوره بارداری هر چقدر که هفته ها و ماه ها سپری میشود و تغییرات هورمونی در بدن پایدار می ماند کشش پوست سبب بروز این خطوط ریز و درشت خواهد شد.
تفاوت آن با دیگر ترک ها علت ایجاد آن است.
معمولا کسانی که ترک های پوستی را تجربه می کنند بر اثر استرس روی پوست، کاهش وزن سریع یا حتی چاقی و یا بر اثر بیماری این تجربه را خواهند داشت.
هرچند که برخی از بیماری های پوستی شرایط را برای ایجاد ترک های مختلف فراهم می سازد.
تفاوت دیگر استریای بارداری با دیگر ترک ها موقعیت ایجاد آنها می باشد.
استریای بارداری در ناحیه شکم، سینه، ران و گاهی باسن ظاهر میشود در حالی که اگر ترک در شرایط دیگر ایجاد شود معمولا حجم وسیعی از آن را در کمر، ران و بازوها مشاهده می کنید.
تفاوت دیگر استریای بارداری و ترک های دیگر رنگ و ظاهر آنهاست.
معمولاً بعد از پدیدار شدن استریای بارداری متوجه تشکیل خطوط قرمز، بنفش یا قهوهای در سطح پوست خواهید شد که با گذر زمان کمرنگ شده و نهایتاً به رنگ سفید می رسد.
دیگر ترک ها با توجه به علت ایجاد آنها رنگ و بافت متفاوتی دارند که حتی شکل و الگوی تشکیل آنها در سطح پوست با استریای بارداری متفاوت است.
علل ایجاد استریای بارداری
تقریباً همه بانوان در دوره بارداری به ویژه در اواسط بارداری متوجه ایجاد ترک های پوستی یا استریا در سطح شکم میشوند.
معمولاً این خطوط بر اثر کشش سریع و ناگهانی پوست اتفاق می افتد اما پزشکان بر این باورند که دلایل ثابتی وجود دارد که باعث تشکیل این خطوط در سطح پوست میشود.
تغییرات هورمونی
مهمترین علت ایجاد استریای بارداری تغییرات هورمونی است که در این دوره حساس اتفاق می افتد.
در دوران بارداری مقدار هورمون استروژن و کورتیکو استروئیدها به بالاترین حد ممکن رسیده که باعث میشود خاصیت آلاسیسیته پوست کاهش پیدا کند.
در نتیجه بافت کلاژن پوست آسیب دیده و شرایط برای تشکیل این خطوط فراهم میشود.
کشش سریع پوست و رشد شکم
همزمان با شروع دوره بارداری بانوان هر ماه اضافه وزنی را تجربه می کنند که می تواند گاهاً با آسیب های پوستی همراه باشد.
معمولا بیشترین میزان اضافه وزن در ناحیه شکم اتفاق می افتد.
به همین دلیل اولین خطوط استریا در سطح پوست را در ناحیه شکم مشاهده می کنید که بر اثر افزایش وزن و کشش غیر طبیعی پوست ایجاد میشود.
عوامل ژنتیکی و خانوادگی
در روند تشکیل خطوط یا استریای بارداری عوامل ژنتیکی نیز نقش بسیار مهمی دارد.
برخی از افراد با توجه به سابقه خانوادگی کمترین میزان استریا را در دوره بارداری تجربه می کنند.
علت آن انعطاف پذیری زیاد پوست و هیدراته بودن آن است که معمولاً به صورت ارثی وجود دارد.
برخی از افراد نیز به دلیل سابقه خانوادگی و عوامل وراثتی پوست حساس تری دارند که بیشترین میزان استریای بارداری را تجربه می کنند.
پیشگیری از استریای بارداری
در دوران بارداری یکی از دغدغه های مهم بانوان محافظت از سلامت و زیبایی پوست است و به دنبال راهکارهایی برای جلوگیری از ایجاد استریا یا ترک های پوستی هستند.
مراقبتهای پوست در دوران بارداری
ساده ترین راه برای جلوگیری از استریای بارداری این است که ابتدا مراقبت های پوستی را پیش از تشکیل این نوع ترک ها شروع کنید.
توصیه بر این است که حتماً از مایعات بیشتر استفاده کنید تا انعطاف پذیری پوست حفظ شود و نوشیدن حداقل ۸ لیوان آب کافی می باشد.
یکی از راه های ساده برای جلوگیری از ایجاد استریای پوستی استفاده از محصولات مراقبتی پوست است.
از آنجایی که دارای ترکیبات کاربرد می باشند به حفظ سلامت پوست کمک کرده و احتمال ایجاد استریا را به حداقل می رساند.
تغذیه و مصرف ویتامینها
یکی از راه های ساده که شاید برای جلوگیری از استریای پوستی چندان به آن اهمیت ندهید داشتن رژیم غذایی متعادل است.
در رژیم غذایی دوران بارداری بانوان موظف به مصرف مقدار کافی از انواع ویتامین ها و مواد معدنی هستند.
ویتامینهایی مثل A، ویتامین E، ویتامین C و زینک برای حفظ سلامت پوست مناسب هستند و استفاده از آن در دوران بارداری توصیه میشود.
کنترل وزن مناسب در بارداری
یکی از اقدامات ساده و موثر برای جلوگیری از ایجاد استریای بارداری کنترل وزن است.
اگر چه افزایش وزن در دوران بارداری طبیعی می باشد اما اگر این روند افزایشی به تدریج و کنترل شده باشد کمترین میزان استریا تشکیل شده و می توان از سلامت پوست محافظت کرد.
روش های درمان استریای بارداری
ایجاد خطوط و ترک های پوستی در دوران بارداری برای برخی از بانوان نگران کننده و ناراحت کننده است و آن را به عنوان یک مشکل زیبایی می دانند.
برای اینکه بتوانید استریای بارداری را درمان کنید روش های مختلفی وجود دارد که می توانید پس از مشورت با پزشک متخصص مانند دکتر مریم محسنی کیا بهترین و موثرترین اقدام را مطابق با شدت استریا انجام دهید.
کرمها و لوسیونهای موضعی
یکی از روش های موثر برای درمان استریا پوستی استفاده از کرم ها و لوسیون های موضعی است.
این محصولات اغلب حاوی رتینوئید می باشند که به تولید کلاژن بیشتر کمک کرده و باعث رفع استریا میشود.
می توان از کرم های هیدراته کننده استفاده کرد که دارای مقدار قابل توجهی ویتامین E، عصاره های گیاهی و مواد مرطوب کننده هستند که با نرم کردن پوست و افزایش انعطاف پذیری به کاهش ایجاد استریا کمک می کنند.
درمان با لیزر و IPL
یکی دیگر از روش های تخصصی برای درمان استریای پوست بعد از بارداری لیزر درمانی است.
لیزرهای فرکشنال به گونه ای عمل می کنند که تحریک کلاژن سازی پوست را به بیشترین حد رسانده و با این درمان هدفمند خیلی زود شاهد کاهش استریا پوست خواهید بود.
میکرودرم ابریژن و میکرونیدلینگ
برای درمان استریای پوست در دوران بارداری می توان از روش میکرودرم آبریژن استفاده کرد.
در این روش لایه برداری ملایم پوست به واسطه ذرات ریز انجام میشود.
از آنجایی که فرایند ترمیم به پوست بسیار سریع اتفاق می افتد خیلی زود شاهد بهبود ظاهر پوست بعد از ایجاد استریا خواهید بود.
می توانید با استفاده از روش میکرونیدلینگ و ضمن استفاده از دستگاه با سوزن های ریز زخم هایی را در سطح پوست ایجاد کرد که بهبود آنها باعث تحریک تولید کلاژن میشود.
این زخم ها بسیار ریز و میکروسکوپی هستند که روند ترمیم آنها سبب بهبود ظاهر استریا میشود.
درمانهای شیمیایی (Chemical Peels)
در مواردی که سایر روش ها برای درمان استریا موثر نباشد پزشکان برای لایه برداری قوی تر پوست از مواد شیمیایی استفاده می کنند.
درمان های شیمیایی خیلی زود شفافیت و نرمی پوست را بازگردانده و از آنجایی که از گلیکولیک اسید استفاده میشود ترمیم سریع پوست اتفاق می افتد.
